• Was ist Kräftereich

A bennünk levő erő

A levegő a minden embert összekötő elem.  Pusztán fizikailag nézve a légzés a sejtek oxigénnel való ellátását szolgálja. Ìgy minden belégzéskor életet, energiát és erőt szívunk magunkba.
A légzés áramló életerejét a Távolkeleten „Qi“-nak nevezik. Speciális légzéstechnikák tudatosan meg tudják változtatni a „Qi“-t. Például a mély és nyugodt belégzés, a hasi légzés, megnyugtat bennünket.

Tudjon meg az Erők Birodalmában többet a „Qi“ ázsiai fogalomról és a legrégebben ismert légzésterápiáról, a „pranayama“-ról.